大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。局部取穴，直达病位。针对坐骨神经痛的成因直接治疗。
《太平圣惠方》指出，关元俞属足太阳膀胱经，指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。
《针灸甲乙经》曰：“腰胁相引痛急，髀筋瘈胫，肱痛不可屈伸，痹不仁，环跳主之。”环跳穴是足少阳、太阳二脉之会，也是治疗腰腿疾病重要的穴位，常与阳陵泉穴共用以疏通少阳胆经瘀滞。也可以配合在环跳穴温针灸治疗。
委中穴，又名郄中，是针灸四大要穴之一，为足太阳膀胱经之合穴，古有“腰背委中求”之语，出自《四总穴歌》，初录于明代针灸学家徐风编著的《针灸大全》，“腰背委中求”是指凡腰背部病证都可取委中治疗；与远端昆仑穴共用为循经远部取穴，既能疏通患肢经气，又能起到疏调腰部经气的作用。植物艾叶味苦、辛，性温，入脾、肝、肾3经，具有辛温走窜、入十二经络、通达诸经、舒经通络的功效。既能入阴又能入阳，补中有通、通中能消、气血双调。操作方法每次治疗选用以上基本穴位，可配合局部阿是穴。各穴均用直刺法，得气后留针，不捻转。大肠俞、关元俞各深刺2寸，委中、阳陵泉、昆仑刺0.5～1寸。环跳深刺＞3寸。要求每次针感向上放散至腰胯部，向下放散至足趾部，一般留针20min，严重时1次/d，缓解后2～3次/周，疗程共2周。大多数患者治疗后疼痛、麻木等症状会明显缓解。
注意事项针刺环跳穴时可采用直刺法、雀啄法，以针感直达足尖为宜，如针感不明显，可以换用秩边穴。如遇年老或久病患者，针刺手法稍轻，以能耐受为度。有时针刺时针感传至腘窝处，可在委中处“接力”针刺，直至针感直达足尖。作者：陈陆泉（首都医科医院针灸科）排版：刘清华本文为《中国社区医师》原创作品，版权所有，如需转载鐧介鐥呯棁鐘?鐧界櫆椋庡鐢ㄧ殑鏈変粈涔堢壒鏁堣嵂
