一日傍晚家住常州市新北的李大妈把饭碗一放丢下一句“跳舞去了！”就匆匆走出了家门。两个小时之后，李大妈捂着肚子回家了，说是自己在跳舞跳到一半的时候突然肚子痛，还出现了呕吐症状，把吃下去的晚饭都吐了出来，吐完后肚子痛没有缓解，还有加重的趋势，这才慌了神，连忙让家人把自己送到四院急诊。
CT检查显示李大妈腹盆腔有积液，部分小肠扩张、水肿，回盲部肠管扭转的可能。肠扭转是外科常见急腹症之一，扭转肠襻极易因血循环中断而坏死，严重者可危及生命。
主刀医生席艳峰说“我们在术中发现李大妈以前有过阑尾炎病史，手术切除缝合处与末端回肠发生粘连形成一条束带，约有20厘米的回肠嵌入其中，并扭转了°，嵌入的回肠已经缺血性坏死呈暗紫色，如果手术再晚一点，后果就不堪想象了。”
李大妈一吃饱晚饭就跳舞，而且一跳就是2个小时，如果肚子不痛是不是还继续跳下去，就不得而知了，跳广场舞原本是为了锻炼身体，现如今却躺在病床上了，李大妈后悔不已。
看到李大妈这样的事小编也是吓了一跳，你吃饱饭之后会做什么呢？很多人都认为吃饱饭之后要去运动走一走，或是吃水果来帮助消化，但你不知道的是，这些我们以为饭后可以做的事，其实根本不正确！为大家整理了6个饭后不能做的事，一起来看看你是不是也做错了。
1、散步
很多人会以为散步有助消化，其实是错的，这反倒会导致胃酸逆流跟消化不良。最好要超过至少30分钟散步比较适当。
2、吃水果
饭后吃水果几乎是所有人的习惯，但是饭后吃水果会让水果跟你所吃的正餐全部混在一起，反倒使你的肠胃难以消化。
3、喝茶
茶类里所含的多酚跟鞣质会使我们难以吸收正餐内所含的铁质，建议最好还是饭后一小时再喝茶比较适当。
4、小睡
饭后小睡会导致胃食道逆流，引起食道烧灼，至少要饭后两个小时才能做休息的动作。
5、泡澡
当我们体温升高时，血液会自然的运送到皮肤散热，这表示血液并没有在你的胃做最应该做的事：消化食物，所以至少也要等30分钟在泡澡比较好噢！
6、抽烟
饭后来根烟，快乐似神仙？抽烟除了会造成癌症、肺气肿还会引起大肠躁郁症、胃溃疡等等对肠道的影响严重。
饭后可以做的事：
1、喝温开水
餐后你的胃最需要的就是能量跟温度来帮助消化，在餐后一个小时内喝温开水最有帮助。而会影响胃部温度的冰冷食物如冰淇淋都应避免。
2、饭后活动
为了保持血液畅通，尽量不要做太过于激烈的活动，像是跟朋友或家人聊聊天就是很好的选择。
3、穿着宽松的衣服
穿过于紧身的衣服或是系太紧的皮带给胃部压力的话会容易导致胃酸过多或是胃食道逆流，所以穿着较为宽松的衣服是比较适合的。
原来饭后运动吃水果居然是错误的...小编一直都做错了啊！你们呢？记得告知身边人······
来源：网络
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