灸友分享：我用艾灸创造出奇迹！
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此时艾灸，对女人是再好不过了！
生活中，一些人尤其是老年人，爬几层楼就变得气喘吁吁，此时不妨在休息时按揉身上的太渊穴。可别小看这个穴位，它可是中医中的补气要穴，能够将肺气源源不断地输向全身。因此，当遇到气喘吁吁；大便总没有劲；说话有气无力；身体虚弱等气不足的时候，按揉该穴就可以得到明显地改善。
太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱，严重时甚至几乎无法触及到脉象的“无脉症”，具有很好的改善效果。因此按揉太渊可补气血不足。
也许有人要问了，太渊穴属肺经，为什么气血不足要找太渊呢？
肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅（早晨3-5点），得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。太渊穴的形态犹如山洞深渊，而此穴位的气血就犹如流淌在山洞的溪水。
中医认为太渊穴的有如下功效：
（1）能够治疗气不足、无脉症；
（2）对流行性感冒、咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛等具有良好的疗效。
（3）患有失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛等疾病的人，长期按压这处穴位，能有很好的调理保健的效果。
（4）此外，“肺朝百脉，脉会太渊。”人体的脉在这里会集，由它掌管，因此一些与脉相关的疾病，如静脉曲张、心血管疾病，也可以通过按揉太渊穴，进行缓解。
配内关、神门治胸痛、心痛、心悸。配人迎，治无脉症；配列缺，治风痰咳嗽；配太溪，治咽干；配鱼际，治咽痛。
如图
艾条温和灸灸5～10分钟，常灸此穴位有利于补气补血。
所以，需要补气的人，千万不要忘记这个随身携带的补气大药，什么样的人需要补气呢？气上不来的人；喘气费劲的人；运动一小会儿就一头汗的人；大便时老觉得没劲或使不上劲的人，都需要补气。
值得一提的是，太渊穴又刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳的速度。肺经的经气运行时间是早上3～5点，脉脉艾灸提醒你老人一般醒得早，每天清晨可以将一只手搭在另一只手的手腕上，感觉自己的心律，如果跳动的速度不平衡、不规律，太渊穴就要即时派上用场了。可以先在床上按揉三五分钟，等心律平稳一点了，再起床。
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