赶走颈椎神经痛轻松上班无后患
现在在白领一族中,你只要观察一下,总会发现好多人会习惯性的揉着脖子，或趴在办公桌前,或继续盯着电脑，直到某一天脖子疼得不了，脖子后面像背了三座大山，只好去看医生，才发现，原来是得了颈椎病。
颈椎位于人体的特殊部位，最折磨人的则是引起颈椎神经疼痛。很多颈椎痛患者出现了双手麻木、恶心呕吐的症状。
怎么样轻松赶跑颈椎痛？1、热水袋防治颈椎病。用热水袋，每次热敷30分钟左右。开始感觉颈部发热；慢慢延伸到双手发热，最后全身发热。热水袋热敷可扩张颈部血管；改善血液循环，增加大脑氧气，减少颈部神经受压。坚持半年以上就能产生明显效果。
2、拍肩治疗颈椎病。人站立，两脚分介与肩同宽，甩动双手，个断交替拍打肩肿与颈椎交叉处。用力室均匀适当，早晚年1次，每次3—5分钟。拍肩运动有舒筋活血的功效，可以减轻颈部种经木相处的压边勺刺激，从而起到治疗作用。
此外，同一个姿势也不要维持太久。例如使用电脑时最好每隔半小时即稍微活动一下颈部，不妨利用空档和缓地进行低头、仰头、转头向右、转头向左、以及头偏向左右两侧等，有助于增加颈部的活动度，减少受伤机率。
3、牵引治疗。通过牵引使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。
4、手法、理疗、温热敷。在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
5、神经修复疗法——想要从根本上治疗颈椎神经疼痛，还需要从“修复受损神经，营养神经”入手。如果只是单纯的牵引已经无法预防，像保守治疗只能治标不能治本，不能达到良好的治疗效果。对于颈椎病引起的颈椎神经疼痛，应直接修复受损的神经组织，提高神经传导速度，促进神经的供血供氧，改善周围神经嵌压导致的神经水肿，这才是治疗颈椎病的正确方法。
6、芪丹通络颗粒——患者还可以应用芪丹通络颗粒，除上述功能外，还具有明显的镇痛作用，延长其疼痛的潜伏期，临床应用疗效确切、安全、可靠、无任何不良反应，可有效治疗颈腰椎病引起的神经疼痛。
小贴士：日常防治注意三小点1、经常参加体育锻炼
要经常参加体育锻炼，锻炼方式以游泳、打羽毛球、慢跑最适宜。可以采用适当的按摩方式来缓解颈部不适。但要注意手法轻柔，不要做那种扳颈的疗法。
2、睡觉的时候要正确使用枕头
枕头的高度是头枕下去之后，在侧位看头的下缘不要高于颈肩结合部。枕头的下方应在颈肩结合部下方，不要使颈肩结合部悬空。平卧位时，头部应该有轻度的后仰才合适。
3、时刻注意颈部姿势
要时刻注意颈部的姿势，低头工作时背部尽量坐直，头不要太低。在连续低头工作大约一小时左右应做抬头、颈部后伸运动十分钟。
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