近期在整理后台留言时,发现很多人咨询治疗风湿性关节炎、肩周炎等各种关节疾病治疗的问题。患各种关节、腰腿疼痛问题的人较多,在这里介绍一款瑶药风湿骨痛外擦酒。
瑶药风湿骨痛外擦酒这款药酒是金医院的专家经过研究配制而成的。
主要成份:此药酒为金秀瑶族自治县瑶医药研究所采用金秀大瑶山特有瑶药“七十二风”中的精华血风、入骨风、九层风、牛七风、扭骨风、爬墙风、独角风、麻骨风、九节风、走马风等二十多种经典瑶药精工泡制而成。医院治疗各种风湿关节疾病的外用主药。
功效说明:风湿性关节炎的发生与病人体虚导致营卫气血不足、正气亏虚有关。长期居住环境潮湿阴冷、淋雨、洗冷水澡、过度劳累等因素都会导致湿邪由体表侵入,流走于关节、经络、肌肉之间,与气血相搏结,以致气血运行不畅发生痹证,导致关节疼痛、肿胀、沉僵。
肩周炎的发生多因肩部感受风寒、阻痹气血,或劳作过度、外伤损及经脉,气血瘀滞;或年老气血不足,筋骨失养,皆可使肩部经络气血不利,不通则痛。
可见各种关节疾病多与感受风邪、湿邪,经络受阻有关。本药酒能够驱风祛湿、舒筋通络、散寒止痛。用于风湿骨痛,风湿、类风湿性关节炎,坐骨神经痛,肩周炎及风湿痹症引起的各种腰腿痛疾病。
用法用量:外用,每天外擦患处3—4次。
腰腿痛日常保健1睡觉休息选用质地较硬的床。25岁以后,睡觉休息选用质地较硬的床,可以是木板床上垫棉被,或用棕垫床。质地过软的床铺在人体平卧时由于重量的压迫,造成中间低、四边高的形状,从而容易影响腰椎的正常生理弧度,导致腰肌疲劳,容易诱发椎间盘退变。
2坐姿:腰部直起来,要有三个90度。
坐的时候,腰部直起来,要有三个90度,即屈髋、屈膝和屈肘各90度的位置上。身体的各个部位都在功能位置上,相对放松状态下,这就不易劳累。保持正确坐的姿势,避免增加腰椎间盘内的压力。
3蹲下来搬东西,靠腿用力起身。
在搬、抬重物时,应将两足分开与肩等宽,屈膝,再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力,通过腿部用力来抓举物体。若在膝关节伸直状态下,从地上搬取重物,腰部承受的压力可增加40%,极易损伤腰部的韧带、肌肉和椎间盘。故搬物时不能弯腰,而应屈膝,要保持腰部正常直立位置时的曲度,避免力量集中在腰部。如物体太重,不可强行用力。
4坐的时间尽量不要超过两个小时。
看电视保持良好姿势,坐的时间尽量不要超过两个小时,一个小时就要站起来放松一下,伸伸腰,站起来散散步。上班一族尤其注意,开车可备上腰垫。
5注意腰肌锻炼可做“小燕飞”。
在硬床上或干净的硬质地板上,取俯卧位,脸部朝下,双臂放于背后,慢慢抬头挺胸,整个躯干呈反弓形,犹如“小燕飞”。常做能起到强壮腰肌的作用,减缓脊柱退变的进程。
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