膀胱俞穴属足太阳膀胱经，位置在骶正中嵴(第2骶椎棘突下)旁开1.5寸。常用于治疗坐骨神经痛、膀胱炎、痢疾等。膀胱俞穴作为膀胱的背俞穴，就像是膀胱的排污口一样。膀胱气化功能出现异常，导致小便不利，在膀胱俞穴上就会有所反映。反过来，通过刺激膀胱俞穴，就可以调节膀胱的功能，从而改善小便不利的情况。
膀胱俞穴的取穴方法坐位，从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可触及一高骨突起（髂后上棘），与之平行的髂骨正中突起处即第2骶椎棘突，引一垂线，再从肩胛骨肉侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。
膀胱俞穴的按摩方法刺法：直刺0.8～1.2寸。不宜深刺；针刺时，局部有酸胀感。灸法：艾炷灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。按摩法：双手叉腰，以拇指指腹加以按压。
单锐军脊柱修炼手册
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