哇塞，又头疼了，很多人为此烦恼不已，尤其是中老年女性。目前治疗三叉神经痛除了药物治疗、手术治疗、理疗等，还有一种比较常见有效的治疗方法就是自我按摩治疗。今天，掌上君就邀请了医院推拿科张镇峰主任医师为大家介绍了一种三叉神经痛的自我按摩疗法。
1预备式坐位，双目微闭平视，放松心情，调匀呼吸，静息1～2分钟。
2揉按翳风穴用双手拇指指腹分别放在同侧翳风穴上，其余4指附在面部两侧，适当用力揉按0.5～1分钟。其功效为镇静止痛，明目开窍。
3揉按颊车穴用双手拇指分别放在同侧颊车穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。其功效为解痉止痛，消肿除烦。
4揉按下关穴揉用双手食指或中指分别放在同侧下关穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。其功效为疏风清热，解痉止痛。最后一步按摩印堂穴。这是非常重要的一点。以一手拇指指腹放于印堂穴上，其余4指附于对侧目外，适当用力自印堂向上推至发际处，反复推20～30次。其功效为祛风开窍，安神宁志。
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