直播节目中，我们采访到了朱洪海专家，就“三叉神经痛的保养需要注意哪些”等话题进行了深入的探讨。朱主任介绍道：“三叉神经痛归于神经系统的一种，许多患有三叉神经痛的人都需要长期忍耐巨大的痛苦，虽说三叉神经痛在发生的时间通常比较短，可三叉神经痛却是一种简单重复发生的疾病，因而要想更好的防治三叉神经痛，平时一定有注意保养。”
三叉神经痛的“痛”有几个明显的特征，其中，阵痛性是三叉神经痛的首要特性。很多患有三叉神经痛的患者对疾病的自我保养办法缺少了解，因此就会诱发三叉神经疾病重复发生。
三叉神经痛专家朱洪海还介绍道，三叉神经痛的日常预防需要注意以下几点：
一、三叉神经痛需要留意脸部保暖：包含较多方面，如天寒外出时，戴好口罩或围巾以防止凉风直接影响脸部，不能用凉水洗脸，可用温水替代，不开窗睡觉，不直接顶风走路等。做好脸部保暖，可缩减对三叉神经的不良影响，避免三叉神经痛的发生。
二、三叉神经痛患者饮食调理方面需要注意：常因咀嚼动作诱发痛苦的病人，应吃半流质或流质食物，如瘦肉末粥、鸡蛋汤、菜汤、牛奶等，病人在平日里应多吃软质食物，如面条、稀饭等，防止吃辛辣影响性、过硬或过热的食物及海鲜类产品。值得提醒的是，病人每餐都应做好荤素调配，以弥补机体所需营养成分。
三、脸部动作缓慢：进食、说话、洗脸、刷牙、剃须、咀嚼等动作要轻要慢，尽量防止影响位于鼻翼、口唇等部位的扳机点，便会削减发生。
四、三叉神经痛的保养需要留意别的方面：病人应合理分配时间，防止过度劳累。缩减熬夜时间，以确保充足睡觉，平日里尽量保持轻松愉悦的心境，减少心情的反常波动并避免过度紧张，经常参与体育锻炼，以有氧运动为主，如漫步、慢跑、保健操等，且运动时动作要缓慢。
《健康大讲堂》将定于每周三、五下14:30-16:00进行直播。网友们可以通过直播平台进行互动，也可以拨打法制晚报健康热线-进行问题提问。想了解更多，可添加朱洪海｜了解更多健康知识！
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