俗话说一年之计在于春，春天是万物生长的季节，同时也是三叉神经痛高发的季节，令三叉神经痛患者谈“痛”色变。因为我们都知道三叉神经痛俗称“天下第一痛”，痛起来让人们生不如死，备受折磨，所以及时有效的预防显得至关重要。那么，春季如何预防三叉神经痛，你了解吗？
‘春季’为什么是三叉神经痛高发季节?
彭胜院长解释道：春季因为天气的忽冷忽热，风大易诱发三叉神经痛，气温多变容易刺激肌肉及血管收缩，使三叉神经异常放电，从而引起剧痛。我们知道，疾病的预防胜于治疗。所以，春季预防三叉神经痛非常有必要。那么，三叉神经痛患者朋友们应怎样预防呢?
1、要春捂：根据气温变化，适时添减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，或者因为寒冷刺激容易刺激中枢神经系统而引发三叉神经痛;
2、勤锻炼：适当体育锻炼，增强身体抵抗力，可以做慢跑，散步等低强度运动。避免感冒着凉，活动量应因人而异，雾天或雾霾天应避免室外活动;
3、少吃酸：因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;
4、多食鲜：饮食要营养丰富，平时应多吃些含丰富维生素及有清火解毒作用的食品;同时，多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜;
5、勤通风：注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生;
6、常休息：避免过度劳累，生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。动作轻慢，如刷牙洗脸等，避免刺激扳机点。
在疼痛多发的春季，也是尽早治疗三叉神经痛的好时机。当前治疗三叉神经痛的方法有很多种，但由于每位患者的病因不同，患者必须根据其病情、发作类型选择适合自己的治疗方案，才能达到理想的效果。
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