(1)讲究卫生,防止感染:三叉神经节内有炎性浸润,三叉神经痛可能与某些感染性疾病(如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿等)有关
(6)注意气候变化,避免风吹、和寒冷气候对颜面部的刺激外出时戴口罩或头巾
(5)利用疼痛发作后的间歇期,清洁颜面、口腔,保持个人卫生,避免其他疾病发生
(11)三叉神经痛的患者要随时保持心情舒畅,切忌冲动、生气,抑郁寡欢树立治疗疾病的信心,积极配合医生治疗
(9)保持乐观情绪,避免急噪、焦虑等情绪诱发疼痛
(10)三叉神经痛的护理中要注意生活、饮食要有规律,保证足够的睡眠和休息,三叉神经痛患者应避免过度劳累其病原体(细菌或病毒等)可产生内毒素和外毒素,并导致营养代谢障碍对三叉神经产生不良刺激,从而诱发或加重本病
(3)避免猛烈咀嚼和大声说话:三叉神经周围的病变(如血管畸形、炎症等)可引起三叉神经疼痛发作咀嚼肌也是三叉神经的经过之处,如果大声说话或猛烈咀嚼,使面部肌肉运动幅度过大,牵动以前的旧病灶或直接牵拉三叉神经,成为一种致伤因素,引起三叉神经疼痛,或使疼痛加重
(7)戒烟、酒,少吃辛辣食物,避免化学刺激诱发疼痛
三叉神经痛的预防可以大大的降低患者的疼痛程度,减少患者受折磨的程度,所以请重视三叉神经痛的预防和保健,不要只是光说不做,赶紧从现在气开始付出行动吧!
(2)避免过劳和情志抑郁:过劳易耗伤气阴,脉络失养,筋脉挛急,可使三叉神经疼痛加重情志抑郁,郁久化火,风火相煽,上扰面部经脉,可诱发或加重三叉神经痛
(4)用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激
(8)吃质软、易嚼食物,避免硬物刺激、尽可能避免诱发疼痛的机械动作
三叉神经痛是非常容易复发的疾病,所以不是治疗后就可以不管不顾的,三叉神经痛的预防和保健是非常重要的,因此在平时应该多多注意,不要去碰触那些诱发三叉神经痛因素
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