本文的内容一部分来源于网络、一部分来源于自己的思考，难免存在错误、不客观的内容。
本文内容仅供参考，不对读者的疾病诊治提供任何的建议和意见。无论在任何情况下，及时咨询专业医护人士、去医院就诊，一定是大家的首要选择。
这八天，我经历了从新冠病毒的感染、发病、发烧、咽喉痛、咳嗽、逐渐恢复的典型过程，我努力尝试把过程中的症状表现，应对方法和我的思考整理下来，方便大家阅读、参考。
1.感染
以前阅读过网络上介绍新冠传染性强的短文，“从原始毒株、到德尔塔、到奥米克戎，病毒拥有的刺突越来越多，德尔塔比原始毒株的传染性强了16倍，奥米克戎又比德尔塔的传染性强了64倍”。看到诸如此类的量化数字，其实对于病毒的传染性依然没有具体的认识。
我自己、周围朋友被感染的经历，确实让我体会到奥米克戎的传染性有多强。发病前我还算比较注意，在电梯里、办公室、室内空间都会戴口罩，在公司饭堂吃饭也是找人少的时候去，打了饭菜后也是选择周围人少的位置就座，快速吃完就走。这样的情况下，还是不知不觉被感染了；我还有一位朋友，出门也很少，就这样也是难以幸免。还有一位朋友，开玩笑说“我行走在感染的边缘，嗓子疼，很快好了。感觉浑身发冷，喝点白酒又好了”。我开玩笑说"病毒不喝酒。你这属于打鸡血式应对，解决不了问题，还是注意防护、多喝水、注意休息。"
病毒新进入宿主体内，多少都有一个适应期。这也就是病毒感染后的潜伏期。等病毒在你体内度过了适应期后，就会耐心等待发病的机会。
2.发病
很不幸，没过多久病毒就等来了爆发的机会。当已经感染病毒的宿主抵抗力下降时，病毒就会“趁你病，要你命”。
我是因为下午在室外排队做核酸，穿的有一点少，感觉身体有一些发冷。结果当晚上就发烧了。从我周围的朋友情况来看，大部分也都是在着凉、疲劳导致抵抗力下降时，病毒发作了。
3.过程表现
新冠病毒发作后，一般会经历下面三个典型过程：
（1）发烧、浑身酸痛
看网上的描述，普遍是头晕、头痛，头皮发麻有痛感、浑身酸痛，特别是关节也有酸痛感，浑身发冷、畏寒。这个过程是病毒爆发的急性期，一般也是浑身最难受的时候，身边有人照顾是最好的。特别是对于老人和孩子而言，这个阶段的危险程度也高一些。
这个阶段主要是驱寒、发汗、补水（可以适当补充一些淡盐水）。生姜、葱根（带须）等都有驱寒的功效。可以熬水，加入红糖引用，促进发汗。另外，如果可以，也可以用生姜、花椒熬水泡脚，同时引用生姜红糖水，发汗效果更好。
老人和儿童，一般都是家中最受
