生完宝宝的妈妈都知道，她们必须在分娩后至少30天进行休养，有些有42天。如果坐月子坐得不好，容易留下病来。
分娩疾病是指：母亲分娩后感冒，并且出现了手腕，手指关节，脚跟麻木和腰酸等症状。
我们常常会说月子里不能吹风、不能用凉水、不能吃硬东西等等禁忌，那么违反了这些禁忌会出现什么样的情况呢？
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腰酸腿疼
我生老大的时候就出现了这种月子病，腰酸背疼腿也疼，但我认为我的这个病症不是月子里落下的，而是生孩子的时候打麻药和用止痛棒造成的。因为那时候的止痛棒和麻药都是打在腰上，尤其是止痛棒，直接打在腰上，要好几天才能取下来。
从止痛棒打上的那一刻我就开始腰痛，后来出了月子之后，只要腰挺直立几分钟，腰就疼得不行不行的，根本支撑不住。就这样腰疼这个毛病跟了我三年，直到老二出生。
人们都说月子病月子治，我觉得真的是有其一定的道理可言。生老二的时候我的止痛针是打在手臂上的，坐月子时我也刻意注重避免腰部用力，出了月子真的没有再腰痛过了。
其实，对于腰痛还有一种说法，是因为怀孕时子宫增大，重心前移，同时孕期产生了大量的激素，会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，所以很多人会有腰部不适。
我记得我怀孕时整个人都肿了，尤其是腿和脚，肿得比平时大了一圈。在孕期内，由于胎头在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿，出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后，有的还有肌肉麻痹。
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牙齿松动
我怀孕的时候由于缺钙经常腿会抽筋，牙齿也开始松动，前门牙中间有一次竟然掉了一小块，因为我们怀孕的时候，胎儿的发育需要大量的钙，这些钙只能从母亲的和骨骼中摄取，如果孕妇不能够从饮食中摄取足够的钙，就会造成自身骨骼缺钙，骨质会变软。最终导致牙齿松动的情况出现。
子宫复旧主要指产妇胎盘分娩后，子宫体及胎盘附着部位子宫内膜逐渐恢复到非孕状态的全过程。通常情况下，子宫复旧周期为6周左右，这一时间段也常被称为“产褥期”。
如果在复旧期间受盆腔感染、子宫肌瘤、多次妊娠、喂养方式、子宫纤维组织增生、胎盘滞留等因素影响，子宫体肌纤维不能按时缩复、子宫内膜再生困难或其他因素，导致子宫复旧时间相应延长，从而出现子宫复旧不良。
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腰酸腿疼
恶露：产后恶露的颜色会从鲜红，暗红到淡红，无色，大约需要4-6周。如果恶露增多，或血性恶露时间明显延长，甚至伴有恶臭，可诊断为子宫复旧不良。
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妇科检查
通常可见陈旧性血液或血块自宫颈流出，子宫体积偏大，质软，可有轻度压痛。
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辅助检查
B超检查时可提示子宫体偏大、宫腔积液、宫腔异常回声或回声不均或宫腔线闭合不全。
很多宝妈产后都有着同样的苦恼，或多或少都会遇到这样的尴尬。当大笑、咳嗽、喷嚏、运动甚至抱孩子时都会有漏尿现象，让妈妈们苦恼不已。
女人的盆底肌就像一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：如控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等。
但在怀孕过程中，需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，使得产妇对尿道的控制力减弱，日后在腹压突然增大时，就会出现漏尿。
坐月子自古以来对就有着特殊的意义。这不能做那也不能干，无论冬天夏天都要多裹得严严实实在家里“躺尸”，大概是多数女人月子里的常态。
不过，现代医学和科技的进步，让很多老祖宗留下来的坐月子秘籍变得不那么实用，有些实施起来甚至有些“不近人情”。
像月子不能洗头、不能吹空调等等这些，新妈妈们似乎早就默契地不再“亏待”自己。
而现在，对于月子里那些真正不能做的事情，也有了新的说法。如果妈妈们不想在产后落下所谓的“月子病”，下面这些事记得在月子里不要做哦~
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久躺久坐不运动
生个孩子而已，在座的各位哪个没经历过？怎么就生完孩子就非要跟林黛玉一样，久卧不起了呢？
女人生完孩子固然需要恢复精力，不过就算是剖腹产的妈妈一个星期以后也能下地了，顺产的妈妈就更别说了，产后6个小时就能溜达了。
这里需要强调的是，一些强度稍大的运动，确实要等到产后6周，各项检查都正常以后再逐渐恢复。
不过，像每天散散步，在家哄哄娃出门遛遛狗这些，在月子里一样可以做。相反，月子里长时间躺着、坐着反而容易发生下肢静脉血栓。
甚至宝妈们如果实在无聊，可以月子里就开始每天坚持做十分钟左右的凯格尔运动，更有助于产后恢复。总之，月子里每天也要活力满满哒~
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吹风着凉
虽说现在坐月子倒真的不用不洗脸不洗头不洗脸，不过这都要得益于我们的日子过得越来越好了，就算是冬天家里也有空调、暖气、吹风机。
不过，月子里还是要小心着凉，不然以后很容易关节痛、头痛、畏寒怕冷，小毛病不断！
所以，澡可以洗，要暖！头可以洗，要吹！就算洗手洗脚，也尽量用热水或者温水。家里也要做好保暖工作，无论冬夏，月子里都别穿得太少或者是吹风，完全可以通过空调等设备把室内温度调节得适宜。
千万别怕浪费那几个钱，尤其要注意脚部和关节的保暖！
不过，保护好自己的同时，无论冬夏都记得要时常开窗通风，经常换气，妈妈们只要小心别被强烈的对流风吹到就可以。
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过早夫妻生活
无论顺产还是剖腹产，女人的子宫和产道都需要时间修复，这时候的夫妻生活不仅会给女人带来痛苦，而且很容易发生细菌感染。
所以通常建议在产后4-6周，根据女人身体恢复的情况，再慢慢恢复夫妻生活。
好事要多磨，新爸妈们别太着急哦~
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弯腰、长时间抱宝宝
在怀孕期间，女人身体中会释放一种激素，让孕妈的骨盆和韧带松弛，方便分娩时婴儿顺利通过产道。而这种激素在分娩后仍保持着较高的水平，所以即使分娩后，妈妈们很容易产生腰背痛等问题。
虽然随着时间的推移腰痛的情况会逐渐消失，不过在月子里的妈妈们在激素的作用之下，还要照顾新生宝宝，很容易增加腰背的压力，加重腰痛的情况，甚至造成一定损伤。
女人在产褥期是很容易出现感染的，而了解一些产褥期感染的症状，有助于女人尽早的发现疾病，从而可以及时进行治疗。
1、女人发生产褥期感染之后，明显的症状就是恶露增多，还会带有臭味。在子宫出现感染的时候，就会使下腹部出现疼痛，而且还会伴有体温升高。在感染扩散到腹膜的时候，就会发生腹膜炎，患者就会出现心跳加快、腹痛加重的症状。
2、产褥期感染严重的情况就是会引起脓毒血症了，在病菌、病毒侵入了血液的时候，会造成肺部、肾脏、关节的脓肿，很容易出现败血症、菌血症。如果不进行及时的治疗，很可能会造成生命危险。
3、女人出现了产褥期感染的时候，很可能会牵连到子宫周围器官、组织。患者就会出现腹痛、发热的情况。在严重时会有寒颤、头痛、压痛等症状。
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Ayellow
