坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。正如《太平圣惠方》卷四十四指出：“夫腰胯疼痛者，由气血肤腠虚疏而受风冷故也。”此外，《寿世保元·腰痛》更指出：“肾经虚损，腰腿遗身疼痛”指出了肾虚是发病的关键。本病是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征。这种疼痛往往从腰、臀部经大腿后、小腿外侧向足部放射。
本病的起因一般为感受风寒湿热之邪，痹阻经络，气血运行不畅，或因跌打损伤，以致经络受损，气血阻滞而成。一般分为原发性和继发性两大类。
临床表现为：早在“内经”就已认识，《素问·气交变大论》记载：“腰股痛发，腘踹（chuai）股膝不便，烦冤，足痿”，其发生是由于腠(cou)理不密，风寒湿之邪趁虚侵袭，邪留经络，正气为邪所阻，不能宣行，气血凝滞，而出现腰腿疼痛。常见腰背部酸痛及腰直感，且数日即出现坐骨神经通路的剧烈疼痛。疼痛可由臀部或髋部向下扩散。在大腿大转子内侧、髂（qia）骨后侧坐骨孔，大腿后中部，腘窝、小腿后侧及足背部为严重。疼痛呈持续性钝痛，并在夜间发作。
足部选区与配区
肾、输尿管、膀胱、尿道、腰椎、骶骨、坐骨神经、胸椎、内外尾骨、内外髋关节、膝关节、甲状腺、甲状旁腺。
经络选区与配穴
肾俞、环跳、承扶、委中、承山、风市、阴陵泉、昆仑、阿是穴。
坐骨神经养生常识
1、注意劳动强度，改正不良姿势，长期弯腰或负重可用腰围护腰。
2、避免久坐，增加适当运动或锻炼。
3、卧硬板床，注意腰部保暖，避免感受风寒。
4、自我锻炼方法：
（1）、坐骨神经痛的锻炼方法之站立体操：患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。
（2）、卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。坐骨神经痛的锻炼方法为开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。
（3）、坐位体操：患者坐于床沿或椅上，双腿垂地，足跟着地，足尖翘起，双手平放腿上。坐好后逐步向前弯腰，双手推向足部。初练时双手可能仅能达到小腿部，坚持锻炼后能够达到足背和足尖。这是坐骨神经痛的锻炼方法之一。
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