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三叉神经痛能运动吗

导读　　三叉神经痛是一种神经系统疾病，很多患者不敢轻易运动，觉得运动会导致疾病再次发作。其实还是要适当参加运动，这样可以提高身体素质，抵御疾病侵袭。下面介绍三种适合患者锻炼的项目：散步

　患者可以和家人、朋友一起去公园散步，慢慢地走就可以，这是轻微的运动。

慢跑

当散步已经不能满足患者的时候可以选择慢跑，但要注意以不喘粗气、不感难受、不感头昏、不感胸闷为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，有助睡眠。

打太极拳

　打太极拳不但可以锻炼身体，还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为原则。

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