三叉神经痛是非常容易复发的疾病，所以不是治疗后就可以不管不顾的，三叉神经痛的预防和保健是非常重要的，因此在平时应该多多注意，不要去碰触那些诱发三叉神经痛因素。
(1)讲究卫生，防止感染：三叉神经节内有炎性浸润，三叉神经痛可能与某些感染性疾病(如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿等)有关。其病原体(细菌或病毒等)可产生内毒素和外毒素，并导致营养代谢障碍。对三叉神经产生不良刺激，从而诱发或加重本病。
(2)避免过劳和情志抑郁：过劳易耗伤气阴，脉络失养，筋脉挛急，可使三叉神经疼痛加重。情志抑郁，郁久化火，风火相煽，上扰面部经脉，可诱发或加重三叉神经痛。
(3)避免猛烈咀嚼和大声说话：三叉神经周围的病变(如血管畸形、炎症等)可引起三叉神经疼痛发作。咀嚼肌也是三叉神经的经过之处，如果大声说话或猛烈咀嚼，使面部肌肉运动幅度过大，牵动以前的旧病灶或直接牵拉三叉神经，成为一种致伤因素，引起三叉神经疼痛，或使疼痛加重。
(4)用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激。
(5)利用疼痛发作后的间歇期，清洁颜面、口腔，保持个人卫生，避免其他疾病发生。
(6)注意气候变化，避免风吹、和寒冷气候对颜面部的刺激。外出时戴口罩或头巾。
(7)戒烟、酒，少吃辛辣食物，避免化学刺激诱发疼痛。
(8)吃质软、易嚼食物，避免硬物刺激、尽可能避免诱发疼痛的机械动作。
(9)保持乐观情绪，避免急噪、焦虑等情绪诱发疼痛。
(10)三叉神经痛的护理中要注意生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，三叉神经痛患者应避免过度劳累。
(11)三叉神经痛的患者要随时保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。
三叉神经痛的预防可以大大的降低患者的疼痛程度，减少患者受折磨的程度，所以请重视三叉神经痛的预防和保健，不要只是光说不做，赶紧从现在气开始付出行动吧!
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