专家介绍说:现在人们随着生活节奏的不断加快，运动量越来越少了，再加上饮食的不注意，这样就会引发很多的疾病。研究表明，很多疾病其实是可以通过不同的运动得到一定的缓解的。那么三叉神经痛患者可以通过哪些运动来缓解疾病呢？
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游泳运动
游泳是一个非常好的运动，专家指出患者在游泳运动的时候一定要保持运动强度，在游泳运动中脉搏保持在次/分钟以上，在水中游泳的时间45-60分钟左右，或游泳间隔-0米左右，当身体感觉到有些疲惫时，此时应当结束运动，锻炼频率在隔日一次或每周4-5次的标准为宜。2
走山运动
走山运动具有明显的调剂神经活动的作用，春夏秋都是走山运动的适宜季节，一般在早晨锻炼能更好地改善神经状态，锻炼时间不超过一小时，走山运动要有运动强度才能达到锻炼目的。3
鼓腮动作
鼓腮动作能够牵拉三叉神经的眶下支及面神经，锻炼并改善这些神经功能，同时对面部组织的血液循环有促进作用，进而改善面部皮肤的颜色、弹性及细腻。白癜风的医疗医院北京白癜风权威医院
