什么是坐骨神经痛？
不说我想大家也应该知道。
不就是人生在世，连好好坐的机会都不给！
没错，就是这样。
它还能牵连到腰、腿、脚等
连打个喷嚏的功夫都疼得要命。
那不幸得了这个毛病，该怎么办？
且听我细细道来。
首先，大家要知道这类疼痛常见的有3种类型
风寒型、肾虚型、气滞血瘀型
那怎么分辨呢？
风寒型：起病多有感受风、寒、湿邪病史，也就是说着凉了。多为一侧腰腿部出现一阵一阵或持续的针刺样疼痛，被风吹，着凉后，疼痛会加重。暖和后疼痛很快缓解。
肾虚型：腰腿疼痛时间长，干活劳作多了，疼痛加重，或有遗精阳痿，或月经不调。
气滞血瘀型：有腰部扭伤过或有腰椎骨质病变，腰腿疼痛如针刺样，活动的时候疼痛加剧，与气候的变化无关。
明白到自己属于哪一种类型以后就可以有针对性的调理了
艾灸有妙招！
艾灸穴位都在下面图中标识了！
风寒型
灸宜祛风散寒，活络止痛
疼痛沿大腿外侧扩散到足面灸：疼痛处，环跳、阳陵泉
大腿后侧正中央一条线疼痛灸：疼痛处，承扶、委中、承山
肾虚型
灸宜补肾壮阳，强腰止痛
灸：疼痛处、肾俞、命门、环跳、风市
后侧疼痛加灸：承扶、委中、承山
外侧疼痛加灸：阳陵泉、绝骨、昆仑
气滞血瘀型
灸宜活血化瘀、通经止痛
灸：疼痛处、肾俞、命门、环跳、风市、委中、承山
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