一穴就会·第期
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譩譆穴
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譩譆：外散体内之热。
譩譆。譩譆者，压按本穴病者呼出之声也，无它意。
定位
在背部，当第6胸椎棘突下，旁开3寸。
取穴教程
（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）
第1步：正坐或仰卧位；第2步：从两肩胛骨下角水平连线与脊柱相交所在的椎体（即第7胸椎）往上推1个椎体（即第6椎体），再从其棘突下缘旁开量4横指，按压有酸胀感处，即为本穴。
主治
咳嗽，气喘；
肩背痛；
疟疾，热病。
——配定喘、膻中主治咳喘。
——保健养生1、艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-50℃；艾条悬灸时间：5-10分钟；艾炷灸时间：3-5壮。
2、针刺
斜刺0.5~0.8寸。
⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。
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