最近因下肢麻木、酸痛到门诊部就诊的患者明显增多。而很多患者都不知道下肢麻木、酸痛的患者中大部分的病根却不在肢体，而是腰椎神经疼痛。而我们所说的腰椎神经疼痛，主要是由于神经嵌压导致腰椎神经长期处于水肿、缺血、缺氧状态然后出现一系列的疼痛症状。想要防治腰椎神经疼痛，关键在“早”！
腰椎神经疼痛的预防方法都有哪些？搬抬重物时应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担;同时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力。这对于那些很少进行体力劳动的人尤其应当注意。
已经有疼痛症状者，应当减少工作量，适当休息;疼痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。
应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。
睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，以侧卧位为好。
注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。
患者罹患腰椎疼痛不妨试试神经修复疗法不少患者试过治疗方法，针灸、拔罐、热敷等，虽然可以部分缓解症状，但无法解决神经压迫、水肿等问题，小编在这提醒您，想要从根本上治疗腰椎神经疼痛，还需要从“营养神经”入手。
因此，对腰椎神经痛的治疗，应直接修复受损的神经组织，提高神经传导速度，促进神经的供血供氧，改善周围神经嵌压导致的神经水肿，这才是治疗腰椎疼痛的正确方法，患者可以尝试服用芪丹通络颗粒，除上述功能外，还具有明显的镇痛作用，延长其疼痛的潜伏期，临床应用疗效确切、安全、可靠、无任何不良反应，可有效治疗颈腰椎病引起的神经疼痛。
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