上周丁妈去探望了刚生产的闺蜜，闺蜜把月子里各种不快一吐而尽：
天天为洗头的事情和家人吵，我都要被自己的味道给熏吐了！
我妈不让我下床天天躺着，我又不是母鸡！
咱们中国女人生娃，就逃不开坐月子这道坎儿，坐或者不坐，总要有所瓜葛。
而每当我们弱弱地举出国外产妇不坐月子的例子试图反抗，「体质不一样国情不一样我是为你好你老了就知道」就会轮番攻击，驳得你片甲不留。
图片来源：电视剧《芈月传》
本期丁妈请来了田吉顺老师，来跟我们剖析，这月子病到底是个什么鬼？
「月子病」不是「病」
没错，在正规的医学教材和研究文献里，是找不到所谓「月子病」的说法的。
月子病是咱中华特色文化的产物，据说如果不按照传统要求的方法坐月子，就会在月子里沾染上疾病，然后无论如何都是治不好的（跟着你一辈子哦……）
唯一补救的方式，那就是再生一个娃，再按规矩做一次月子。
如果这一次没成功？那就againandagain……（政策不允许）
图片来源：电视剧《芈月传》
说到「没有月子病」，那妈妈们肯定会说：
但是我是真的没有坐好月子出现了手脚酸痛啊！
你看，我在月子里刷了牙，现在牙齿都松了！
没有月子病，那「月子里的不舒服」又是什么个情况呢？
别急，跟着丁妈接着往下看。
「月子病」四大禁忌病症解析
所谓「月子病」中，最容易「因犯月子禁忌而落下的病根」莫过于四大类——腰腿儿胳膊眼睛痛。
月子不卧床就会患上的腰疼
腰痛是最常见的月子里的头号不适，从科学的角度去看，妈妈孕产时子宫增大身体重心前移，激素变化，骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，造成不适，也就是腰痛。
月子乱走动就会患上的腿疼
其实和腰痛一样，很多妈妈在生产前就出现腰痛腿痛，主要是因为妈妈在生娃产程中胎儿在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压影响到了腿部神经，出现了神经痛或痉挛性疼痛。
月子沾凉水就会患上的胳膊痛
胳膊痛的原因是孕期增大的子宫带动了脊柱前凸使颈部前伸、肩胛骨下垂，于是牵拉到尺神经和正中神经，造成的胳膊疼。
月子里看手机电视就会患上的眼睛痛
别说产妇了，正常人长期盯着发亮的屏幕看久了，都会有眼睛的不适感，这和坐月子没有关系。如果真的会造成眼疾，是不是在月子里，都一样。
综上这些不适，都是女性在产后阶段的身体产生的正常反应，并不是病。
其实，当产后妈妈们的子宫逐渐缩小到孕前大小，激素水平逐渐恢复正常，这些痛感和不适也就会慢慢消失。
图片来源：rf.
