北京中唐医院附属门诊部医师跟小编说，很多糖友都问他如何缓解治疗神经痛，以下是他总结出的糖友缓解周围神经痛的几种方法，大家不妨一试。
1水下运动减脚压
游泳或水下游泳运动对身体的冲击性更小。由于水的浮力作用，糖友经常感觉神经疼痛的脚部压力大大减轻。如果糖友出现神经损伤或者担心跌倒，那么首先应该选择一些可锻炼平衡能力的强度较小的运动。瑜伽和太极拳有助于锻炼平衡能力和放松身心，也是很好的选择。
2走直线灵活双脚
双脚保持在同一直线，一只脚的脚跟与另一只脚脚尖相接触，双脚交替前移，模拟走钢丝动作。完成动作时，双膝适当弯曲，双臂展开以保持平衡。为了增加难度，可模仿倒走钢丝动作。
3踮踮脚尖身体稳
站在椅子或栏杆等固定支撑物旁，双脚脚跟慢慢离地，尽量保持一会儿。连续做3次，每次争取保持时间更长些。平衡动作可以天天练习。对平衡能力更自信时，可适当增加其他运动。
4金鸡独立防糖尿病足
一只脚慢慢离地，尽量保持单腿站立。保持30秒，然后换另一条腿重复相同动作。这种锻炼随时随地可以进行，比如，刷牙、排队或打电话的时候都可以练习金鸡独立。锻炼目标是，双手不用任何支撑也能单腿站立。为确保万一，练习时身边最好有固定支撑物。
5起身站立练平衡
坐在椅子上，练习“起立/坐下”。3次为一组。开始时可借助双臂保持身体稳定。
6减少饮酒防损伤
酒精会产生神经毒性，对神经已经受损的患者而言伤害更大。因此必须减少饮酒，门诊部医师建议每周至多4杯啤酒。
专家特别提醒糖友长期的高血糖、血糖波动过大是诱发神经病变的主要因素，可以尝试口服胰岛生口服液以促进葡萄糖吸收利用，稳定血糖，减少血糖波动，同时口服国家芪丹生物医药创新成果——芪丹通络颗粒，作为国家准字药，芪丹通络颗粒能直接修复受损的神经组织，提高神经传导速度，促进神经的供血供氧，再配合科学饮食，加强营养，合理运动，可以使疼痛得到有效治疗。
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