免除疼痛——好消息
好消息是，不管是在哪个阶段，软组织都能获得完整的疗愈和康复。
我自己对这种疼痛综合征的突破性洞见，来自于我34岁时在舞厅跳舞的时候。
突然，我的背部一阵剧痛，我无法再继续跳舞；事实上，我连回家都很困难——我甚至无法走路。隔天早上，我站也站不起来了。我只能像婴儿一样用四肢爬行，但是我无法直立，因为我背部太痛了……这让我颇受惊吓。
在那之前，我一直很自信的享受我灵活、运动员办的身体，觉得自己身材非常棒，享受教别人如何跳舞、运动和伸展……下一刻，我觉得自己成了80岁的残疾人，我一辈子基本上是完蛋了。
我去找当地医生，他把疼痛诊断为椎间盘问题，接着他建议所有典型的椎间盘治疗，但什么也不管用。在那之后，我去找了一些列的骨科医生，他们给我做了很多拉伸和注射，试图让椎间盘复位，但也不管用。我又去找整脊按摩师、罗夫按摩师、针灸师和能量平衡按摩师……什么也不管用。
最后我还是能走路了，但很吃力也很疼。如果我坐着超过5分钟，只要我一站起来，我的背部就会有严重的痉挛。这种情况持续了好几个月，一年之后，我的疼痛也没有减轻，直到我去找了一位专做肌肉痉挛的身体治疗师。他检查了我的背部，开始直接在疼痛的区域工作，按摩的很深，在那里呆了很长时间，在这之前从来没有人这样做过——罗夫按摩师有治疗过，但只是作为一个基本性的身体治疗方案。
这位治疗师在我身上工作了大约20分钟，当我从按摩床上下来，尽管我只感觉到背部有一点点改善，但我直觉上知道，这个人会治好我。这位治疗师跟我解释说，疼痛来自于深层、慢性的肌肉痉挛，这感觉起来完全正确，我在想，“我要搬到这个城市来，好得到这家伙的帮助”，尽管这看起来像是一个极端解决方案，但相信我，当你剧痛和无能为力时，你整个生命都会围着它转。其他一切都无所谓了。做了15个个案之后，我估计自己好了90%。
于是我就搬了过来，好接受这位治疗师的疗程治疗。我又做了10个个案，就%好了，之后我继续跟他约个案，为了支持治疗的过程，他给了我一些练习，我有持续在家做。
之后不久，我开始了自己的练习，跟这位治疗师成了朋友，我们开始相互学习彼此的方法、交换个案，所以我慢慢学会了释放疼痛的肌肉痉挛的方法，也学到了教别人解决背部疼痛的诀窍——疼痛来自哪里，肌肉紧缩导致的痉挛的程度。我发现“痉挛程度”这个概念很重要，因为它帮助人们明白，痉挛是慢慢累积的，并且能够彻底康复。因为软组织会放松，回到正常状态。
软组织为何会发生痉挛
为何肌肉会发生慢性痉挛？对于我来说，原因很清楚：当时我每天工作10-12小时，每周七天，很多社交活动，我很可能每天睡觉不足5小时。我当时年轻身体强壮，但是我当时胸膛挺的很高……背部过度延展……肩膀高耸，脖子很紧。我的骨盆前倾，导致我的腰部过度前突，或者说凹背。这种身体结构给腰部和骨盆区域的软组织造成了深层、慢性痉挛。同时还涉及到情绪压抑。不允许或者不表达情绪。这就是我当时的生活状态。我有慢性肌肉痉挛，导致了慢性疼痛，结果也让我身体很不灵活。坐着很痛，跳舞很危险，走路会疼，我是个残废，太可怕了！！这种噩梦发生在那些背部糟糕的数百万人身上，但令人难过的是，绝大多数人都被误诊和做了错误的治疗，所以他们还是疼痛，失去了希望，疼痛也慢慢的加剧。
当时我在度假，有个68岁的商人来见我，有人推荐他来我这里。他跟我说，他被诊断有椎间盘突出，持续了8年。他没有选择做手术，但是他一直疼痛，没办法再参加他最喜爱的两项运动：高尔夫和网球。
当我试着找出他疼痛的源头时，我发现问题并不在他的腰部，正如他被告知的，而是在跟骨盆上缘连接的臀肌上。我看了看，摸了摸，抖了下臀肌，我能感觉到它跟石头一样硬。
最后，我告诉他，“我不认为你的疼痛跟椎间盘有关。我认为问题只是出在这块肌肉太紧缩了。”
我给他做了一个个案，释放了一些肌肉痉挛，只有他感觉好了60%。这是他头一次感到疼痛有减轻，所以他就呆久了一些继续治疗疗程。五个个案之后，他就%好了，但是我们总共做了8个个案，来确保痉挛彻底没了——同时，我也给了他一些指导和日常练习，来帮助这个区域保持放松。
现在，这个商人之前认为他没指望了，他再也不能打高尔夫或网球了。我们有电话联络，几个月之后他跟我说，他经常在做自己喜欢的运动，一点也不疼了，只是偶尔有一些酸，他就用我给他的日常练习来治疗。这是一个典型的案例，通过释放慢性肌肉痉挛，身体工作可以治愈疼痛。
我有成百上千个案例，案主来找我，他们认为自己的疼痛是治不好的，而我帮助他们免除了疼痛。我看到，疼痛不是由椎间盘或关节机能障碍引起的，而是肌肉痉挛，我会针对性的给予治疗。
情绪或心理控制模式：软组织痉挛的主因
疼痛的另一个影响因素是神经系统，因为是大脑传递给肌肉信息，说，“我需要控制，我需要用这种方式来自我控制。”我必须控制住我的眼泪、愤怒。不要表达或承认情绪。把它藏在潜意识里。肌肉会服从，把同样的信息传递给肌筋膜，筋膜会把收缩的肌肉包裹着，通过硬化和短缩来将其固定在某个位置上。案主有情绪问题，感到压力或恐惧，或者在工作上、亲密关系上正遇到麻烦。在情绪压力下，身体的第一个防御反应就是收缩肌肉，准备好战斗或是逃逸——这是的对危险的古老、本能的反应。
但是当你没有力量战斗，自己处在持续的压力之中时，肌肉就会保持紧绷，一直很紧缩，知道它变成一种冻结在痉挛里的慢性习惯或模式……这里面同时还有负面信念、恐惧和羞愧。
换言之，我们的身体是我们内在的情绪和心理的外在显化。当人们来找我，我会问，“是什么导致了你的腰疼？”他们通常会说，“我睡的床太硬了，”或者“我搬重东西扭伤了腰。”他们几乎总是把疼痛归咎于某一行为。他们极少会联系到他们的情绪和心理。所以我通常都要挖掘一下，帮助他们看到自己生活里的压力，并明白腰疼跟情绪和心理问题有多大关系，这些问题以疼痛的软组织痉挛的形式呈现在身体上。
身体直线姿势与肌肉痉挛
如我上文之处的，肌肉骨骼痛的最常见原因，是身体结构不在一条直线上了。这会导致压力，因为地球引力一直在把我们朝着地面往下拉。比如说，我的骨盆太往前倾，这会让我的脊柱更弯，脊柱下半部的椎骨就没办法很好的为上面的椎骨提供支持。当椎骨的支持没了，就只能由筋膜组织、软组织来取而代之提供支持，筋膜组织、软组织不得不紧紧的、狠狠的抓住骨头，变得越来越紧、越来越硬，导致越来越严重的痉挛。
当我处理疼痛时，我首先释放这些症状，包括肌肉痉挛，但同时我也会查看整个身体结构，每个部位彼此怎么关联的，然后开始整合这些部位，这些身体就会更直。我称之为创造结构性平衡。当肌肉痉挛释放了，疼痛消失了，案主就不会再回到以前的姿势，因为现在他的身体更直了，肌肉能够放松了。
作者介绍
萨提阿提（SatyarthiDylanPeloquin）
他作为一名专业身体工作者已经有45年了，他是世界公认的大师。他是奥修能量平衡按摩系统的创始人之一，也是肌筋膜活力释放系统的创始人。
在过去40多年里，他在全世界已经训练和教导了名以上的学员，这些人中很多现在已经成了全职身体工作者，或者是不同类型的身体工作的老师。
在洛杉矶，萨提阿提作为一个专业舞者开始了他的职业生涯。在那段时间，他的身体经受了很多严酷的训练和高强度的工作。他发现，只有按摩能让他紧绷、疼痛的肌肉放松下来，因为这一发现，年他开始学习和练习按摩疗法。年，他完成了肢体整合训练，并开始经常性的给予个案，他发现身体工作是他的渴望和热情所在。
在接下来的几年里，他学习了针灸、指压按摩、解剖学和治疗/疗愈的艺术。年，他来到印度一位伟大的开悟者奥修身边，在那里，他学习静心和治疗，并继续他的工作，也跟很多老师学习了不同类型的身体工作方式，包括亚历山大技巧、罗夫按摩等，以及当时最前沿的治疗技术。
在印度这么多年，萨提阿提得到了奥修直接的教导——如何与人工作，如何开展治疗。他本人也是奥修的身体治疗师，很有幸的给奥修提供按摩和身体治疗。这位开悟者教导，头脑、身体和灵魂是一个有机整体。他在这位开悟者的工作让他的工作和教学有了新的、多元的连结。
萨提阿提把他在人类解剖学上的大量知识、不同类型的治疗/疗愈方法，以及他所学习到、发展出来的技巧整合在一起，和朋友一起创造出了一套新的身体工作体系——能量平衡按摩。
通过其45年的经验和富有创造性的洞见，他又发展出了一套全新的、极为有效地全身工作方式——肌筋膜活力释放，来评估、治疗疼痛与机能障碍。因为肌筋膜活力释放在治疗上所产生的史无前例的显著效果，在健康护理治疗领域，肌筋膜活力释放被公认是最有效的方法。
在教学、带领团体上，萨提阿提的幽默和敏锐的洞察力是出了名的。
身体中疼痛与疾病的原因很可能是软组织痉挛。在我的经验里，这种疼痛综合征很容易就可以被疗愈。——萨提阿提
荷兰人类大学创始人Veeresh：
几年前我在普纳约了萨提阿提的一个按摩个案。在按摩中，我跟他抱怨我骨盆有多年的坐骨神经痛。让我很惊讶的是，他说，我并没有坐骨神经痛，而这跟医生所检查出来的是矛盾的。现在我才意识到他是正确的。那不是坐骨神经痛，而是情绪压抑了。我发现萨提阿提的按摩工作实在是太棒了。
附：11月14-19日，萨提阿提会来杭州开6天的《骨盆按摩：疗愈骨盆区》课程，学费元包午餐晚餐。对课程有兴趣的可以点击下面的链接
疗愈骨盆区：屁股，生殖器官，卵巢，子宫
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