文/运营喵
肩颈腰椎类的疾病，一直是困扰很多捷友的问题。
因此为了能给捷友们一些健康养身方面的建议，上周六，我们举办了一期“中医养生”沙龙。
今日捷财党支部书记兼副总王虹霞，特地把她的私人中医经络老师请到了捷财堡，为大家解答各种肩颈腰椎及健康养生等问题。
（王书记为大家介绍刘老师）
（中医世家传人刘永胜老师为大家讲解养生常识）
01
试问学霸哪家强，上海捷财找捷友
长达近2个多时的养生知识讲解中，刘老师以幽默的预言和生动的例子，牢牢抓住了捷友们的注意力。
不少捷友还找来了纸笔，一边听一遍用心做笔记。认真程度简直不亚于考前划重点。
（捷友们认真做笔记）
厉害了我的捷友们！看看学霸的笔记，满满的两页纸！
看到这个笔记，也就知道我们的这次的沙龙有多少干货了吧。
没来的朋友也不用担心，小编在后面都为你们把重点列出来啦。
（捷友们的笔记）
02
现场体察及正骨，按一按就知道你哪里不舒服
原本时间有限只准备了3个正骨名额，但是由于机会难得，捷友们都不想错过这次可以让大师亲自治疗的机会.
最后捷财为到场的捷友都争取了一次体察及正骨的机会。
一位捷友接受完老师正骨后告诉我们：“我的腰疼是老毛病了，原本以为是腰椎问题，结果老师一检查说是尾椎的问题，还推测是我曾经摔过跤的原因，真的很专业。
正骨的时候蛮疼的，但是正完骨之后真的舒服了很多，以前都不能在硬的椅子上长坐，现在坐得时间久一点也没问题。”
也捷友表示：“今天没有白来，不但解决了我颈椎的毛病，还学到了很多知识。你们跟其他理财平台不一样，不仅帮我们赚钱，还为我们的健康和生活品质着想，下次有这样的活动我还要再来！”
（那种酸爽只有体验过的人才能懂）
针对捷友们个人的肩颈腰椎和各种健康问题，刘老师还进行了一对一的解答。
（刘老师现场为捷友答疑）
每位到场的捷友，我们还送出了精心准备的礼物哦！
（今日捷财为捷友送出精美礼品）
03
划重点啦，你们要的干货来了
“忌辛辣”并不是不吃辣椒？
中医常说的“忌辛辣”，并不是忌辣椒，而是忌姜和胡椒。大家千万别弄错了。
补钙最好的食物竟然是鸡蛋？
鸡蛋壳是含钙最丰富的食品。如果缺钙，最好的办法是在平底锅里用少量的油将鸡蛋壳烘焙干，再捣碎成粉末，一天吃3克左右就可以了。
我们每天需要多长时间的深度睡眠？
35岁以下，每天最少保持深度睡眠6个小时；35~45岁，每天最少保持深度睡眠5个小时；60岁以上，每天最少保持深度睡眠3个小时。
随着年龄的增长，肌体修复功能下降，所需深度睡眠的时间逐渐减少。
什么人会做“连续剧”梦？
大拇指后翘的人。这类人心脏收缩力度不够，造成供血循环慢，大脑缺氧供血不足，容易做连续剧梦。（连续剧梦：即醒来记得梦的内容，下次做梦还是继续梦中的剧情）
这类人要多吃含有维生素E的食物，如干果等，增加心肌弹性。
为什么你晚上睡觉会特别容易被声音惊醒？
我们的肾是有安神作用的，神安不住就易于惊醒。因此肾气不足的人睡眠比较浅，并长伴随手脚发凉。
晚上难以入睡是什么原因？
如果你晚上难以入睡，特别容易发脾气并且，可能是由于肝火过剩，造成植物神经亢奋。这类人可以用大黄泡水喝，来泻肝火，帮助睡眠。
晚上常常咳嗽的人，多是由于肺火过剩造成的，可以用莲子心泡水喝，泻肺火。
：此处的“泡”，水温不能过高，80~85℃最佳，时间约7~8分钟。
油烟的危害比香烟更大？
使用燃气灶时，通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标，相当于每天吸两包烟，比吸烟更容易导致肺癌。
因此，炒菜时一定要做好厨房的通风工作，打开吸油烟机或使用无油烟锅，烹调结束后，要开窗通风至少10分钟。
骨骼病引起的原因与胆囊有关系？
如果长期让机体处于碱的环境下（多吃牛羊肉、生东西：如生萝卜、生大葱、生黄瓜等碱性食物），容易对胆囊造成伤害。
而胆汁是促进维生素E等能帮助韧带增强弹性的脂溶性维生素吸收的。因此胆囊不好会导致对维生素的吸收能力下降，从而造成维生素缺乏，就会出现骨骼病。
这类型引起的骨骼病常常伴随着落枕。建议多吃煮熟的鸡蛋。
冬天吹头不能用热风？
冬天用热风吹头后，毛细血管扩张，寒气与湿气更容易入体。因此最好用常温的风吹头发。
没有记笔记和没有来现场朋友，
赶紧收藏一下这些小编吐血整理的干货吧。
希望通过此次“中医养生”沙龙，
大家都能经络全通、健康轻松！
我们3月还将举办更多精彩的活动，
