1注意保暖：预防坐骨神经痛，首先大家应该注意避免风寒的侵袭，尤其是现在冬季到了，应该注意做好必要的保暖。
2纠正不良姿势和体位：平时可能会有些人有些不良的坐姿，平时的姿势一定要注意保持正确，对于不良的姿势一定要注意及时进行纠正。
3劳逸结合：劳逸结合也是预防坐骨神经痛的一项关键措施，大家应该注意不要过度的劳累以免增加腰部的压力，发生意外情况。
4适量运动：对于长期在办公室办公的人来说，预防坐骨神经痛一定要注意适当的时候起身活动一下，休息的时候应该做一些适当的运动，缓解一下局部的酸痛。
大家在生活中如果发现自己出现上面的一些症状后，医院检查与治疗。另外，坐骨神经痛患者尽可能避免或减少弯腰，哪怕是做家务时也要当心。
温馨提示：如果对于坐骨神经痛还有疑问的，
可以拨打—
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