最近关于天气
大家在愁两件事
一个是冷
一个是霾
昨天（11月7日）已进入
二十四节气中的
立冬冷空气的活动会越来越频繁
冬天真的到了
“速冻模式”即将开启近期，影响本市的冷空气活动频繁，气温持续走低，气象统计显示，十天前，市区已进入气象意义上的冬天。据市气象台预报，未来一周，本市没有降水，但最低气温依然偏低。昨日16时，市气象台最新预报显示，未来一周，本市以晴到多云天气为主。受冷空气影响，今天早晨最低气温将下降5-7℃，本市气温可降至-1—2℃。11月8—11日，最低气温均低于5℃，气温较低，请注意防范；11日至14日，雾霾将逐渐加重。▼
10月27日市区已经入冬
据市气象台统计资料显示，今年市区已于10月27日进入气象意义上的冬季，比常年提前12天，比年提前9天。市气象台建站以来，市区冬季开始日最早的是年，为10月19日，最晚是年，为11月17日。先看看这两天的天气吧今天白天，晴间多云，偏南风2-3级，最高气温11℃；
今天夜间到11月9日，晴转多云，偏南风2-3级转3-4级，最低气温2℃，最高气温11℃；11月10日，多云转晴，偏南风3-4级转2-3级，最低气温3℃，最高气温14℃；11月11日，晴间多云；11月12日，多云转晴；11月13-14日，晴间多云。立冬后，天气越来越冷，保暖就尤为重要
身上8个部位最怕冷，防寒保暖要注意双脚
脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。最好每天用热水泡脚，每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳。鞋袜最好选择保暖透气、吸湿性好的。
腰部
腰部是肾之腑，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。因此天冷时一定不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处，每天早晚各一次，每次做50～遍。
头部
头一旦受寒，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。所以，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，避免冷风直吹。
脖子
颈部是人体的“要塞”，更是心脑血管的必经之路，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。
膝部
膝部受凉可引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。
耳朵
耳朵的热量很容易散发，极易长冻疮。外出记得给它们“穿上”保暖外衣，如戴耳罩，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。建议每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。
鼻子
如果鼻黏膜接触冷空气，容易增加呼吸道感染的几率。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。
背部
背部受凉，易导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒服。
此外，秋冬御寒的外衣还应有防风性，可选呢绒、皮革质地的服装；内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥；对易于长冻疮的部位，如手、耳朵和鼻子，平时应该经常活动或按摩。
来源：牛城晚报综合唐山晚报、河北天气微博等
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