导语：随着现在人们生活节奏的加快，很多人不但不注意腰部的保养，还养成了很多坏习惯，导致腰椎疾病的发病率逐年增加，逐渐年轻化。很多人饱受腰椎疼痛的折磨，对于年轻人和老年人来说，腰部健康问题都是随时有可能发生的。
腰间盘突出问题，不知不觉已经成为我们生活中的常见疾病之一，可以说在10年前20年前腰间盘突出经常出现在年纪比较大的人身上。为什么腰间盘突出问题仅仅十年已经成为当代人的疾病了呢？
有些腰突患者病急乱投医，腰椎病越治越糟糕，所以治病先知病，先来了解治疗腰间盘突出有哪些误区，以免走弯路，这样才能更好的防治腰椎病。下面让我们一起来看看吧！
治疗腰椎间盘突出的两大误区：
误区一：腰腿痛其实不算病
据统计，约有95%以上的人一生中经历过腰腿痛。有些腰腿痛的原始疾病被治愈后，一系列疼痛也随之消失，虽然还有一些疼几天就好了，所以导致有些腰突患者认为腰腿痛不算病。
其实，腰椎间盘突出症引起的腰腿痛不仅算大病，还必须引起高度重视。因为腰椎间盘突出还会引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大小便障碍，严重影响腰突患者的生活质量。
误区二：腰一疼，推拿一下就好了
腰椎间盘突出的患者开始腰部疼痛会较轻，许多人喜欢借助推拿、按摩来缓解疼痛。
其实，推拿和按摩只能起到暂时缓解的作用，而不能根治腰突，特别是中央型椎间盘突出更不宜推拿。
其实关于腰突的治疗方法有很多种，重要的是要针对自己的自身情况选择适合自己的方法，其实对于腰突刚开始的时候，建议大家还是进行保守治疗，比如中医外敷，既能够避免手术带来的痛苦，又能够达到不错的疗效。
两种食物搭配，治疗腰间盘突出良方。
准备：首先我们需要准备胡萝卜两根，土豆一斤，牛骨一斤半。
熬制：胡萝卜和土豆洗干净之后切成块状，准备好的牛骨胡萝卜土豆一起放入锅中，加入生姜和三克花椒。准备好之后，我们就开始熬汤了，小火熬制一小时之上，为了我们食谱的味道，我们可以加入适量的调料。
一道美味的菜就这样做出来了，它可以起到活血化瘀舒筋通络强筋健骨对于腰间盘突出患者非常有效。
骨病患者所承受的痛苦往往比普通人多很多，但是患有腰椎病也不要担心，更不要失去信心，只要对症下药，总会有痊愈的那天。如果不知道怎么办？可以通过
