自打入夏以来，杭城的气温就像一匹脱了缰的野马，奔着40度的高温绝尘而去，留下遍地哀嚎，纪念一位叫“热”的大仙。
解暑三大神器“空调、WiFi、西瓜”闪亮登场
“吃瓜”群众，不是想当就能当
结束一天繁琐的工作，拖着被高温炙烤已经7分熟的肉体回到家，急匆匆地从冰箱里拿出冰镇过的西瓜，用勺子快速挖出最中间的一块，迅速送进嘴里，世界顿时清净了。
可你的西瓜真的吃对了吗？
吃瓜解暑，您在解“阳暑”还是“阴暑”
从中医的角度，中暑可分为两类：阳暑和阴暑。
1
阳暑
“阳暑者，乃因暑而受热者也。凡以盛暑烈日之时，或于长途，或于田野，不辞劳苦，以致热毒伤阴。”——《景岳全书·杂症谟》
大汗或无汗大渴喘促
高热神昏头疼烦躁
对于阳暑的预防，专家建议可以多吃具有天然白虎汤称号的西瓜。西瓜性甘寒，有生津止渴，清热解暑的功效。在夏季高热的时候，吃西瓜来补液、降温、退热是非常好的。
2
阴暑
阴暑则指夏季因气候炎热而采取了错误的生活及饮食方式，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而得的病症。所以，专家一开始所说的即使不出门也可能会中暑，指的就是阴暑。
发热恶寒头身重痛胸闷无汗
恶心呕吐腹泻腹痛。
对于阴暑则要从生活起居上避免贪凉，饮食习惯上要少吃寒凉的食物两方面预防，西瓜性寒凉，寒凉容易伤脾胃，伤及脾胃的阳气，脾胃阳气运化不了之后就会产生内湿，导致抵抗力下降，更容易招致暑邪。
西瓜可以当正餐吗？
夏季闷热，大部分人都会出现食欲减退的情况，很多人将正餐以几口冰爽的西瓜代替，还有很多爱美女性认为可以减肥美体。
专家指出，吃西瓜要控制食用的量，中医说爽口食多应损胃，过多食用西瓜容易伤胃，尤其是冰镇过的西瓜。
西瓜94%以上都是水分，但本身的含糖量相当高。正常甜度的西瓜含糖5%，卡路里为千卡/千克。也就是说，如果每天吃一个8-10斤的大西瓜，就等于摄入了-1千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约千卡。“吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭，所以西瓜当正餐要不得。”
中医妇科：子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症、慢性妇科炎症、乳腺病、月经不调、子宫功能性出血、卵巢早衰等。中医脊柱病专科：颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、青少年脊柱侧弯症、肩周炎、骨关节炎、骨质增生、骨质疏松症、风湿、类风湿、坐骨神经痛、老年性骨关节病、椎管狭窄症、颈肩腰腿疼等。中医皮肤科：黄褐斑、青春痘、慢性湿疹、荨麻疹、皮炎、银屑病、鱼鳞病、皮肤癣、皮肤瘙痒等。中医内科：心脑血管疾病、糖尿病、肝胆疾病、肠胃病、哮喘、痛风、失眠等。上海膏方：滋补养生调理类膏方、各类慢性病调治膏方，均由沪上中医名家亲自辨证处方、度身定制，精选道地药材精工细作，确保上乘质量。
赞赏
长按
