坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。患者会出现下背部疼痛，紧接着疼痛感向下蔓延，进入臀部、大腿、小腿等部位，也可能造成脚踝及脚尖的疼痛感；患者在进行各类活动时都可能感觉到隐隐作痛。缓解坐骨神经痛精油配方按摩：白珠树1滴+柠檬尤加利2滴+樟脑迷迭香2滴+月桂2滴+超级醒目薰衣草2滴+意大利永久花1滴+山金车浸泡油5ml。将以上配方沿着坐骨神经的位置进行按摩，按摩时宜轻柔缓慢。按摩前可先搓热双手，以提高精油的吸收效率。缓解坐骨神经痛日常习惯调整坐骨神经痛是一种习惯病，或者说职业病，往往那些经常用到腰力，或者经常坐着的人容易得这个病，就像使用机器的某个部件，该部件就容易损坏一样。所以想要改善坐骨神经痛的办法最根本的还是要调整你的生活习惯，下面是几个需要调整的地方：1病情发作期不能睡软床医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。2不能穿高跟鞋坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。3不可提重物不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。4要适当运动不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。5注意腰部保暖腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。市面上有一些可以加热的腰带，专门给坐骨神经病人设计的，你可以尝试一下。SanatioNaturalis（SN）拉丁文意为大自然的治愈能力，每一件SN产品均经由丹尼尔·雷曼女士严格把控并赋予丹尼尔工作室的认证。作为芳香疗法的继承人和世界公认的英国芳香女王，丹尼尔·雷曼女士以其艺术大师的天赋及精湛技艺将大自然神奇的力量凝结在每一款SN产品中，致力于将大自然神奇的稀有植物原料，按照传统工艺手工制作完成。
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