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“与爱重逢”德国海灵格
训练营公益分享
海灵格：你遇到什么困难？
安娜：我感觉到有股能量场。我患有三叉神经痛、偏头疼、各式各样的过敏反应和焦虑症。
海灵格：那真不少啊！你结婚了吗？
安娜：我结婚了，但不久前分居了。
海灵格：你们有小孩吗？
安娜：没有。
海灵格：你们为什么分居？
安娜：我们渐行渐远，加上我对放射线治疗的反应每况愈下，于是我丈夫提议，我应该找个地方自己住。
海灵格：而你竟能体谅他？你看起来似乎对分居感到快乐。你的脸透露着解脱。
安娜：有一点
海灵格：一点就够了。
海灵格（对着团体）：你们看得出来她对分居这件事又多开心吗？好的，谈谈你的身世吧。
安娜：我是个早产儿。
海灵格：多早？
安娜：我八个月大就出生了。
海灵格：你待在保温箱吗？
安娜（哭泣着）：我母亲有一阵子无法看着我。
海灵格：有多长的时间？
安娜：我不知道确切的数字，大概一个月吧。
海灵格：你母亲难产吗？
安娜：她几乎死于失血过多。她告诉我因为胎盘出不来，所以医生挤压她的腹部导致她几乎失血过多而死。医院内爆发某种感染，所以他们将她独自隔离在一个空旷的大厅中，那让她感到非常寂寞。
海灵格：这是一个创伤事件，并非系统所引起的事件。现在我们该与你做些什么呢？
安娜：我不知道。
海灵格：我该做些什么吗？
安娜：是的。
海灵格：那么我会和你进行一个特别的练习，可以吗？
安娜：什么样的练习？
海灵格：你会知道的。但那绝不会使你难堪，好吗？
安娜：好的。
（海灵格挑选了一个人扮演她母亲并吩咐她躺在地板上。然后他让安娜并肩躺在她旁边。）
海灵格（对着母亲的代表）：你只要躺在那里朝上看，除此之外什么也不用做。
（对着安娜）：将你的头转向她，并用爱的眼神注视她。
（一段时间后，看到安娜已经十分感动）:深呼吸。
（又过了一会儿）：你孩提时怎么称呼你母亲？
安娜：妈咪。
海灵格：看着她，叫：“妈咪”。
安娜：妈咪
海灵格：深呼吸。吸进你的腹部然后注视着她，叫：“妈咪”。
安娜：妈咪。
海灵格：叫：“亲爱的妈咪”，说话时持续注视她。
安娜：亲爱的妈咪。
海灵格：说：“你赋予我生命”。
安娜：你赋予我生命。
海灵格：“即使你必须付出如此的代价。”
安娜：即使你必须付出如此的代价。
海灵格：“亲爱的妈咪”。
安娜：亲爱的妈咪。
海灵格：（过了一阵子之后）：说那些话的感觉如何？
安娜：我说不上来。
海灵格：你真的接受这个生命吗？
安娜：我不知道。
海灵格：你母亲好吗？
安娜：我母亲？我一直觉得，她不是不接纳我，就是不放过我。
海灵格：可是到目前为止我只看到你不接纳她。看着她！叫：“亲爱的妈咪”。
安娜（哽咽地说）：亲爱的妈咪。
海灵格：“我尊敬接受你为我的母亲。”
安娜：我尊敬接受你为我的母亲。
海灵格：“而请你也接纳我是你的孩子。”
安娜：而请你也接纳我是你的孩子。
海灵格：“我愿永远陪在你身边。”
安娜：我愿永远陪在你身边。
海灵格：“亲爱的妈咪。”
安娜：亲爱的妈咪。
海灵格：用平静的口吻说：“亲爱的妈咪。”
安娜：亲爱的妈咪。
海灵格：“我尊敬接受你为我的母亲。”
安娜：我尊敬接受你为我的母亲。
海灵格：“而请你也接纳我是你的孩子。”
安娜：而请你也接纳我是你的孩子。
海灵格：“我愿永远陪在你身边。”
安娜：我愿永远陪在你身边。
海灵格：觉得如何？
安娜：很好。
海灵格：很好，那就到此为止。
（对代表母亲的人）：谢谢你的参与。
海灵格（对安娜，要她坐在他的旁边）：我怀疑你所感觉到的那个能量场不是别的，正是你的母亲。
安娜：我的母亲？
海灵格：它们不是别的而是你的母亲，这会是个让人开心的想法吗？
安娜：长久以来我一直感到我的能量在流失。
海灵格：我刚刚说了什么？
安娜：那个能量场就是我母亲。
海灵格：完全正确。
安娜：而且它是正面的。
海灵格：没错。
安娜：那儿不可能有更多的东西了。
（她笑了。）
海灵格：告诉你一个秘密，世界上没有比母亲更丰富的东西了，你同意吗？
（安娜笑着点头。）
海灵格：我想要向治疗师们说明一下刚刚这个方法。当有一个分离出现时，认同（identification）往往伴随而来。安娜随着母亲受苦。她母亲所遭受的痛苦，她同样也遭受到。如果让这对母女一同躺下并要求女儿以爱注视着母亲，那么认同就会慢慢溶解。一旦爱开始流动，认同就会消失。只有当身边没人时才可能产生认同，因为在认同中我和另一个人合而为一。只要身边存在一个分开的客体，那么爱就可以流动，而认同也将随之溶化。
-----摘自海灵格《心灵之药》。
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